こんにちは！あつダニです！
『仕事が終わって毎日寝るだけ』『趣味にかける時間がない！』『なぜか時間に追われている』こういう悩みの方はいませんか？
時間は全員同じなのになぜ足りなくなるのでしょうか。
『自分の時間を増やしたい！』
この悩みを解決します。
・時間を増やす為にやめたこと
・時間を増やす為に買ったもの
・今後買いたいもの
この内容で紹介します！
是非最後まで読んでみてください！
時間を増やす為にやめたこと
スマホの使い方
暇があればスマホを触っていること多くありませんか？
通知が来たら気になるし、他にしないといけない事があるのに使ってしまう、、、
今のほとんどの人は【スマホ依存症】になっています。
気になる方はこちらを読んでみてください！
まずやって欲しいことは
・スマホの通知設定
・夜何時以降は使わない
・寝る部屋にスマホを持っていかない
詳しくいきます。
・スマホの通知設定
通知が来て、音が鳴ったら気になり、ついつい見てしまいます。
なので通知音が鳴らない設定に変えましょう！
僕は、電話は音が鳴るようにして、残りの通知はロック画面に表示だけさせるようにしています。
これだけでスマホを触る頻度は少なくなります。
・夜何時以降は使わない
いつまでもYouTubeを見ていたり、SNSを使って交流したり、終わりが見えないです。
なので設定の【おやすみモード】というのを使います。
これを使うだけでスマホの通知が無くなるだけでなく、自然とスマホを使わない意識が育ってきます。
『寝る何時間前は使わない』と習慣化することで無理なく出来るようになるのでオススメです！
・寝る部屋にスマホを持っていかない
『寝る前にスマホを触ると睡眠の質が下がる』というのを聞いたことがある人は多いと思います。
ベット、布団など寝るスペースなのに寝ること以外で使用している方は要注意です！
なかなか寝付けなくなり、起きているときのパフォーマンスが下がっていきます。
寝るところでは寝る以外のことをしないようにしましょう！
テレビをダラダラ見る
何気なく電源を入れてしまう『テレビ』。
余計な情報まで入ってきてしまうやっかいな家電です。
ここでオススメなのは
【テレビのつけっぱなしを辞める】
です。
僕はテレビを無意味につけっぱなしにすることを辞めたことで、自分がしないといけないタスクを効率良くこなすことが出来るようになりました！
部屋に音が無いと不安な方は、【音楽をかける】これを勧めます。
視覚からの情報を無くすことで、ながら作業が可能になります。
オススメはワイヤレスイヤホンをつけて家事や仕事をすることです！
一度テレビの情報断捨離をしてみてはいかかでしょうか？
頭がスッキリしますよ！
時間を増やす為に買ったもの
ホットクック
家での仕事は家事が多いと思います。
家事が楽に、短い時間で出来たら自分のやりたいことが出来るようになります！
ここではオススメの家事短縮グッズを紹介します！
【食事編 ホットクック】
食事を自動で作ってくれるもの、それが【ホットクック】です！
食材を鍋にぶち込んで、調味料を入れてスイッチオン。
完成ですｗ
AirPods Pro
『ただのイヤホンじゃん！』 ちょっと待ってください。
ワイヤレスイヤホンをなめてはいけません。
僕がオススメする理由は、、
【聴覚学習をしながら作業が出来る】
これです！
詳しく言うと、耳で勉強をしながら家事や、他の仕事が出来る。
時間を2倍使えることになります！
音楽を聴くのも最高な AirPods Pro
音楽だけでなく勉強にも使ってみてはいかかでしょう？
今後買いたいもの
自分の時間を増やす為に買いたいものがあります。
・洗濯乾燥機
・自動お掃除ロボット
・食洗器
まだ使用していないのでレビューはできませんが欲しいものはこの3つです。
基本的には【家事】に関するものですね。
家事の自動化が可能になれば、家族との時間もとれるし、趣味の時間も増えます！
空いた時間で副業も出来ます。
いわゆる『人生の選択肢』が増えていきます！
時間を生み出すものはお金をかけていきましょう！
投資の考え方と一緒です。
お金の使い方を見直すきっかけになれば嬉しいです！
まとめ
時間は全員に平等です。
時間を増やすのも、減らすのも自分次第です。
行動したら人生観が変わるのでお金の勉強や時間の使い方を学んで、楽しい人生にしていきましょ！
参考になれば嬉しいです！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
コメント